Cum sa te apuci de fumat!

Ai decis sa te apuci de fumat? Iata ce trebuie sa faci pas cu pas sa ai diploma de fumator in cel mai scurt timp. Daca ai un prieten care isi doreste si el acest lucru puteti sa o faceti impreuna!

Pasul 1: Cumpara doua pachete de tigari si o bricheta.

Exista sute de marci, fiecare cu propriul gust si caracteristici unice. Pentru a incepe, recomand achizitionarea unui pachet de Sobranie Slim (mai slabute) si Sobranie King Size. Daca nu-ti place aceasta marca alege doua pachete care crezi ca ti se potrivesc (desi ma indoiesc ca nu o sa-ti placa Sobranie). Incepeti cu cel slim.

Pasul 2: Gaseste un loc confortabil. Stai jos, relaxat!

Pasul 3. Exerseaza actul fara sa aprinzi tigara.

Deschide pachetul si trage o tigara afara. O tigara este mai mult decat un pai, din pai trageti si apoi inghiti. Diferenta este ca din tigareta vei  inhala mai degraba decat vei inghiti. Pune tigara intre buze. Expira pe nas. Trage din tigara, deschide gura, indeparteaza tigareta de la gura si inspira rapid, ca si o respiratie normal a ta. Este simplu. Cateva incercari si o sa te simti confortabil fumand.

Pasul 4. Aprinde si inhaleaza.

Acum este momentul pentru ati da cu adevarat o sansa. Aceasta este prima data si la fel ca si cu cafeaua sau alcoolul, nu te astepta sa te bucuri pe deplin de gustul si placerea fumatului de la prima tigara. Placerea va veni un pic mai tarziu, dupa doar cateva pachete. Pune tigara intre buze, expira deplin, aprinde brigheta sau chibritul care se duce la varful de tigara, si apoi trageti fum in gura. Scoate tigara din gura si inhaleaza. Apoi expira pe deplin.

Ar trebui sa simti un val de placere si primul instinct va fi sa o faci din nou, dar nu. Nu exagera din prima ca sa nu te simti rau. Doua fumuri sunt suficiente pentru un incepator. Asteapta cel putin o ora, dar nu mai mult de o zi. Apoi, creste numarul cu o inspiratie, iar incet  organismul tau se va obisnui. Pastreaza acest ritm de crestere de fiecare data cand aprinzi o tigara.

Dupa ce ai terminat primul pachet, il poti desface pe cel de-al doilea.

Intrebari? Enjoy !